Stresten Uzak – Sohbet Hattı
Stresten uzak olabilmek açısından dönemlerde kurtulmanın yolları için hep aynı düşünceler yansıtılmış olsa da aslında işin aslı öyle değildir. Baktığınız zaman bunlardan kurtulma yolları olarak birçok yazı yazılmış olsa da işin aslına bakıldığında bu durumun böyle olmadığı da açık bir ifade şeklinde bizlere yansıtılmıştır diyebiliriz. Gelelim hem iş hem de normal hayatımızda stresimiz ile nasıl mücadele edebileceğimiz konusuna bu oldukça basittir. Sohbet hattı kurmaya çalışırken aynı zamanda kendinize gerçekten orada sosyalleşebilmek açısından birden fazla durumu bir araya getirmeye gayret etmeniz gerekiyor. İş yerinde arkadaş edinmeye çalışın. Bu sizin açınızdan gününüzün belli saatlerini geçirmiş olduğunuz iş yerinizde daha mutlu olmanızı sağlamaya ve sizi o iş yerine daha hızlı adapte edebilmeye yarar sağlamaya yeterli olacaktır.Hayır işlerinde gönüllü olun. Bunlar sizi vicdanen de oldukça rahat hissettirmek açısından yeterli olacaktır. İnsanlar ruhlarını mutlu edebilecek şeyhleri gerçekten doğru bilirler ve uygularlarsa kendileri psikolojileri ve sohbet hattı kurmuş oldukları çevreleri ile daha hızlı bir etkileşim kuracak ve morallerini genel anlamda olumlu ve pozitif tutarak onları gerçek yaşama bağlayacaktır. Sevdiğiniz birine sizi arada bir kontrol etmesini rica edin. Birileriyle bir filme veya konsere gidin. Sosyalleşmek adına kendinizi oldukça motive etmeye ve iletişim kurmaya özen gösterin. Eski bir arkadaşı arayın ya da mail atın. Onunla tekrar iletişim kurmaya çalışmak sizler için hiçbir anlam ifade etmeyecektir. İş yerinden bir arkadaşınızla yürüyüşe çıkın. Sohbet hattı yaratarak beyninizi meşgul edecek şekillerde doğru algılatmaya çalışır. İnsanlar bizlere bunların en doğru koşullarını sağlatabileceklerdir. Sizler stres ve depresyon unsurunu bir an önce ortadan kaldırmanız gerekmektedir. Depresyona yakalanma ihtimaliniz de oldukça yüksek olmaya yeterli olacaktır.
435 total views, 0 today